外翻脚，医学上常见为拇外翻，是指拇趾向外侧偏斜超过正常角度的足部畸形。这种畸形往往伴随着疼痛，其原因主要有以下几点：
拇外翻可能引发滑膜炎。滑膜是关节内部的一层薄膜，当受到长期摩擦或刺激时，可能产生炎症，导致关节积液和肿胀，进而引发疼痛。在拇外翻的患者中，这种摩擦常常是由于穿鞋不当或长时间行走造成的。
拇囊炎也是导致疼痛的常见原因。拇囊炎是拇外翻畸形后的一种继发性病变，表现为拇趾关节囊的炎症和疼痛。患者可能会感到局部皮肤变硬、发红，并伴有明显的压痛。
足部肌肉和韧带的紧张也是疼痛的来源。拇外翻导致足部力学结构改变，使得相关肌肉和韧带承受不正常的拉力，长时间保持这种紧张状态容易引发疲劳和疼痛。
针对这些疼痛原因，治疗时可以考虑采用非甾体类消炎镇痛药物，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等，以缓解症状。但需注意，药物治疗应在医生指导下进行，且仅能起到暂时缓解的作用。
除了药物治疗，患者还应注意选择合适的鞋子，避免穿高跟鞋或尖头皮鞋，以减少对局部的刺激。对于症状较严重的患者，可能需要考虑手术治疗以矫正畸形并恢复足部的正常功能。
总之，外翻脚疼痛的原因多样，治疗时需综合考虑患者情况，制定个性化的治疗方案。如遇此类问题，建议及时就医，遵循医嘱进行科学治疗。
