乳腺增生是女性常见的乳腺疾病之一，很多女性在体检中发现自己患有乳腺增生时，往往会感到担忧和困惑。乳腺增生到底是怎么回事呢？大家又该如何应对呢？

1、不良生活习惯：

长期熬夜、吸烟、饮酒、高糖高脂饮食等不良生活习惯会影响乳腺健康，增加乳腺增生的风险。改掉不良生活习惯，戒烟限酒，避免熬夜。

2、内分泌失调：

长期的精神压力、不良的生活习惯等都可能导致内分泌失调。可以遵医嘱使用丙硫氧嘧啶片、格列本脲片、地屈孕酮片等药物进行治疗。

3、遗传因素：

家族中有乳腺增生、乳腺癌等疾病患者，个体患病风险可能增加。可以在医生的建议下进行乳腺肿物切除术。

乳腺增生，在日常生活中需要注意以下几点：

1、选择合适的内衣

2、定期体检

希望大家在日常生活中注意乳腺保健，定期进行检查。欢迎大家在评论区点赞收藏，分享自己的经验和心得，让我们一起为健康生活努力！