腰腿痛怎么办

腰腿疼患者应该到正规医院进行诊断和治疗,大多情况下是口服非甾体药物进行治疗,有消炎镇痛的作用,比如布洛芬等,还可考虑局部推拿,热敷来改善腰腿痛,还可佩戴腰部护具,保持腰背部的保暖。

注意休息,保持良好的心态,避免久站或过度弯腰负重,适当的锻炼身体,注意饮食均衡,多吃水果,蔬菜,肉,蛋,奶制品等。

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