丝瓜小孩子不能吃这种说法通常不是真的。
丝瓜是一种常见的蔬菜,含有丰富的维生素C、钾、磷、钙、镁、蛋白质等营养物质,小孩子适量食用可以提供身体活动需要的能量,还可以补充生长发育所需要的营养元素,对身体健康是有帮助的。平时生活中丝瓜应烹饪至熟烂后再给小孩食用,避免生吃或半生不熟的状态,以减少对胃肠道的刺激。可以将丝瓜搭配鸡蛋、瘦肉等食材一起烹饪,以增加口感。同时不宜多吃丝瓜,以免摄入过多造成消化不良,从而出现腹痛、腹胀等不适症状。也不能只单一吃一种蔬菜,以免营养摄入不均衡。
需要注意对于6个月以下的小孩,由于其胃肠功能发育还未完善,不建议添加辅食,包括丝瓜。此时添加辅食可能会增加小孩的消化负担,影响健康。