概述：
男性硬不起来是指阴茎勃起功能障碍，指男性阴茎勃起硬度不够，或者勃起后阴茎进入阴道前就出现疲软，不能完成正常的性交，病情一般在3个月以上的。勃起功能障碍是男性最常见性功能障碍疾病，它有很多因素导致的，如精神紧张、压抑、焦虑或者夫妻感情淡漠等生理因素导致的勃起功能障碍，还有器质性疾病导致的勃起功能障碍，也有可能是两种同时存在导致的勃起功能障碍。生理性勃起障碍有晨勃现象，可以暂停一段时间性生活后，男性勃起功能障碍可恢复，而器质性疾病引起的勃起障碍是没有晨勃现象的，需要使用药物治疗。
对症用药建议：
如果是精神压力过大或者夫妻感情不和导致的勃起功能障碍，平时可以适当的参加户外活动，或者跟朋友出去玩分散注意力，夫妻之间多体谅、多关心，把紧张的情绪发泄出来会对改善勃起功能障碍有很好的效果。如果是器质性疾病导致的勃起功能障碍，可以选择药物进行治疗，如他达拉非片，它的主要成分是他达拉非，在性刺激过程中，阴茎因阴茎动脉和阴茎海绵体平滑肌松弛引起阴茎血流增加而勃起。另外，也可以选择使用西地那非、伐地那非等药物治疗。
饮食注意：
勃起功能障碍的病人平时要注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，如烟酒、辣椒、麻辣烫、胡辣汤等食物，也不要吃太油腻、烧烤类的食物，如炸鸡、油条、烤羊肉串、烤串等食物，多吃一些高蛋白和维生素的食物，如虾、海蛎、蟹、猕猴桃、香蕉等食物。平时也要适当的运动，增强抵抗力，多注意休息。
