要想防止手部冻伤,平时一定要加强体育锻炼,促进血液循环,提高机体对寒冷的适应性,如果预计到可能会遭遇严寒,应该进行防冻教育,使其了解如何增强身体内外御寒能力。

营养不良及有冻伤体质的人应该加强营养,衣着应该宽松软厚而不透风,尽可能减少暴露在体温的体表面积。可以带厚一点的手套,暴露的手可以涂抹油脂等,保持皮肤湿润,而且要注意避免手部多汗,保持潮湿以后及时更换,如果手部多汗的可以使用5%硼酸粉外涂。在严寒的环境中,要适当活动,避免手部长期,静止不动,以促进血液循环。

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