膝盖骨性关节炎怎么治

膝盖骨性关节炎的治疗方法有保守治疗和手术治疗。

保守治疗主要有做到自身保养，一定要注意保暖，这种疾病受凉后会加重疼痛；还要避免长时间负重行走，不能长时间走路；避免负重，尽量少提重东西行走；尽量减少徒步上下楼的次数；轻症可以口服氨基葡萄糖胶囊、打玻璃酸钠，这样可以有效地缓解膝关节的疼痛，也可以吃非甾体消炎药，比如塞来昔布、布洛芬等。

手术治疗分膝关节镜下清理术和膝关节置换术，膝关节镜下的清理术只能临时缓解病人的疼痛，最根本的治疗方法是行膝关节人工置换手术。

膝盖骨性关节炎的症状主要有：关节疼痛、骨摩擦感、功能受限、运动障碍、畸形、肿胀变形、大腿肌肉萎缩、晨僵、弯曲功能受限、局部红肿热痛，还有患者可出现上下楼梯疼痛、关节弹响、交锁征、下肢屈曲和伸直活动受限、膝关节周围压痛等。

1、要避免膝盖关节部位过度的受力、反复的屈伸和膝关节部位外伤，以免导致膝盖骨性关节炎加重。

2、一定要多注意保暖，避免受凉。

3、要禁食一些辛辣、刺激的食物，禁止抽烟喝酒。

4、膝盖骨性关节病的患者在日常生活中尽量注意少上下楼梯、久站、登山、抱小孩、提重物等，避免膝关节的负重而加重病情。

5、少穿高跟鞋走远路，避免膝关节软骨发生撞击、磨损。

6、饮食方面要多吃一些含蛋白质、钙质、胶原蛋白的食物，如鱼虾、黑木耳、奶制品、豆制品、海带、猪蹄、羊腿等。

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