创伤性关节炎的患者应注意保护关节，避免过度活动，同时积极开展居家治疗，缓解病情。
受损关节应加强保护，避免过度活动和频繁地弯曲、伸展，必要时，可采用支架固定，为受损关节提供支撑。
下肢关节损伤者，需卧床休息，每隔2~3小时需要翻身ー次。
热敷受损关节，有助于减轻炎症和疼痛每天数次，每次15~20分钟。
根据患者的耐受情况，开展受损关节周边肌肉的收缩训练，促进血液循环。
创伤性关节炎该注意什么
陈庆玉主治医师
枣庄矿业集团中心医院骨科
2020-01-201915次
概述：
预防措施：
预防创伤性关节炎的重点在于避免关节创伤，强化关节周围肌肉训练和身体柔韧性。
1、工作时要劳逸结合，尤其时体力劳动后应适当休息、放松。
2、如果发生关节损伤，应及时到正规医院进行理疗或按摩，早期缓解。
3、参加大运动量或激烈对抗的运动前，充分做好热身，并使用必要的防护用具。
4、强化关节周围肌肉的力量训练，以更好地为关节提供支撑。
5、提高身体柔韧性和协调性，减少运动过程中关节损伤的风险。
高危因素：
1、高危职业：运动员、军警、消防员等
2、爱好：喜欢参加激烈的对抗性运动或冒险运动；
3、关节部位反复损伤：运动过度或运动方式不科学，或长期从事重体力劳动。
以上内容仅供参考
为你推荐
-
创伤性关节炎应注意什么一、在条件允许的范围内，进行关节功能锻炼，以保持或增加关节运动度，预防关节挛缩。同时加强关节周围肌肉的力量。这种锻炼多建议按照关节本身的运动轴做充分的主动运动（以不引起疼痛为宜），包括等长练习、伸展运动、耐力运动等。当其有急性发作表现或剧痛时，建议仅做少量等长收缩的肌肉练习。二、加强对患病关节的保护，采取一系列简化的、不费力的、减轻受患关节负荷的动作来完成日常生活活动，避免受患关节受到重复。三、抗氧化剂的营养素摄入。研究发现抗氧化剂可以减缓软骨的退行性损害。四、临床观察肥胖、心理状态不佳（抑郁、烦闷等）、吸烟，可以加促关节炎的进展。五、注意关节保暖，避免冷刺激导致关节疼痛、积液的症状加重。
01:41
林晓毅
副主任医师厦门大学附属第一医院
2020-04-28 1444次
-
什么叫创伤性关节炎创伤性关节炎又称为外伤性关节炎、损伤性骨关节炎，它是由创伤引起的，以关节软骨的退化变性和继发的软骨增生、骨化为主要病理变化，以关节疼痛、活动功能障碍为主要临床表现的一种疾病。任何年龄组均可发病，以青壮年和运动员多见，多见于创伤后、承重失衡及活动过多、负重过度的关节，如髋关节、膝关节和踝关节等。其可随着病程的进展及年龄的增长，导致疼痛加剧，疼痛持续时间延长，严重损害病人的劳动和活动能力。
01:09
林晓毅
副主任医师厦门大学附属第一医院
2020-04-28 2770次
-
创伤性关节炎该注意什么创伤性关节炎首先要注意保护关节，避免再次受伤，避免过度劳累，避免爬楼、爬山及受风受凉。其次饮食要注意多进食高钙、高蛋白的食物，比如虾皮、牛奶、豆制品、鱼类等，以促进病情的恢复。患者可以去正规医院的骨关节科就诊，通过查体、拍片或CT等检查详细了解病情。如果疼痛等不适症状明显加重，可以应用抑制炎症反应、营养软骨的药物进行治疗，比如萘普生钠、塞来昔布等，可以结合氨基葡萄糖进行治疗。语音时长 01:19”
高璐
主治医师济宁医学院附属医院
2023-03-11 407次
-
创伤性关节炎该注意什么在临床中对于创伤性关节炎的患者注意的事项是非常多的，主要还是体现在以下几个方面：一，如果病人关节炎出现明显的疼痛症状，必须要严格的注意休息保护才是病人恢复最好的条件，需要减少对局部的刺激，并且千万不可以受凉，可以口服非甾体类消炎镇痛药物来缓解病人疼痛症状。二，局部可以积极的进行理疗，比如针灸，烤电，拔罐，更有利于病人创伤性关节炎临床症状的改善。三，平时一定要对关节畸形积极的进行纠正，否则创伤性关节炎往往会越来越严重。四，对于关节出现畸形，严重影响病人正常功能的，就有必要积极的进行手术治疗，比如进行截骨矫形术，关节融合术以及关节成形术。语音时长 01:19”
程斌
主治医师济南市中西医结合医院
2020-01-08 1285次
-
创伤性关节炎该注意什么病情分析：创伤性关节炎的注意事项主要体现在以下几个方面，一，肥胖的患者需要减轻自身的体重。二，需要避免过度的使用关节，减少对局部的刺激，以休息为主。三，避免受到外伤。四，远离于受凉受潮的环境，积极的注意保暖。意见建议：存在有疼痛症状的，可以配合药物进行治疗，比如局部外用一些活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物以及营养软骨药物治疗。
程斌
主治医师济南市中西医结合医院
2020-08-22 701次
-
创伤性关节炎注意什么病情分析：创伤性关节炎首先应该要注意关节部位的保护，不能长时间过度的行走摩擦，在急性阶段尽量以卧床休息为主，不要长时间站立，不要长期久坐，要保持关节部位血液循环的畅通，需要注意减少烟酒刺激。意见建议：创伤性关节炎在症状得到缓解以后，平常可以适当的进行一些功能锻炼，增加自身以及肌肉部位的抵抗力。但是要注意劳逸结合，避免长期负重运动。
白富梁
主治医师济南市中西医结合医院
2020-06-30 401次
-
踝关节创伤性关节炎踝关节创伤性关节炎是指，多是由踝关节反复扭伤引起的踝关节关节软骨面的磨损、退化、变性，继而引发的软骨破坏、骨质增生，临床上以关节疼痛、活动功能障碍为主要表现的一种疾病。
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2018-11-14 17448次
-
创伤性关节炎表现对于创伤性关节炎的患者，其临床症状主要表现为关节自身以及运动系统症状。具体表现为患者的患病关节疼痛以及僵硬。疼痛多发生在患者运动开始之时，活动后疼痛会减轻，但是剧烈运动后疼痛又会加重，所以，患者的疼痛与活动有明显关系。随着患者病程不断的延长，患病关节可以出现反复肿胀。严重的患者可能会出现活动受限，影
陈庆玉
主治医师枣庄矿业集团中心医院
2020-04-24 3002次