怎样预防脑血栓脑中风

概述：

我们要预防脑血栓脑中风的方法是：

为了预防脑血栓脑中风，有必要尽量减少脑血栓、脑中风的危险因素。控制高血压是预防脑血栓脑中风的关键。高血压患者应根据医生的建议按时服用抗高血压药物。最好每天测量一次血压，特别是在调整抗高血压药物的时候，保持血压稳定。为了保持稳定的情绪，少做或不要做引起情绪激动的事情，饮食必须清淡适度，戒烟戒酒，保持大便通畅;适度活动，如步行，打太极拳等。另外，还要建立健康的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃富含脂肪和动物内脏的食物;适度运动，增加卡路里消耗;服用降血脂药物；控制糖尿病和其他疾病，如心脏病，脉管炎等疾病。

脑中风脑血栓的早期症状：

1.一个明显的早期症状是患者有突然剧烈头痛，而且也会有症状出现，如嗜睡、抽搐。

2.中风的第一个警示标志是麻木。很多的上了年纪的老人认为手脚麻木是很正常的。所以，这个信号很容易被忽视。

饮食注意：

1.脑血栓和脑中风患者与我们的饮食习惯有很大关系。一般来说，我们应该养成良好的饮食习惯，尽量减少大鱼和大肉。

2.主要是蔬菜和水果，比如菠菜，卷心菜。不仅不会造成高血压和血液中的其他脂肪问题，而且还会大大减少心脑血管疾病的可能性。

以上内容仅供参考

怎样预防脑血栓脑中风

概述：

脑中风脑血栓的早期症状：

饮食注意：

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