宝宝咳嗽是儿童常见病症,除了常规药物治疗外,专业的按摩手法也能有效缓解咳嗽症状。家长们可以通过按摩天突穴、膻中穴、肺俞穴等穴位,以及采用推三关、清天河水、捏脊等手法,来帮助宝宝减轻咳嗽带来的不适。
通过按摩天突穴、膻中穴和肺俞穴,可以有效缓解咳嗽。天突穴位于胸骨上窝凹陷处,用中指或大拇指轻轻按揉即可。膻中穴在两乳头连线的中点,同样用中指或大拇指推揉。而肺俞穴则位于背部第三胸椎棘突下,需用大拇指指腹按揉,并横擦至局部发热。
除了穴位按摩,还可以采用推三关、清天河水、捏脊等手法。推三关是从手腕横纹推至手肘横纹,清天河水则是从手腕横纹推至手肘横纹,但需注意力度适中。捏脊则是沿着脊柱自下而上提捏皮肤,需重复数次并搓揉至皮肤发红。
按摩时力度要适中,避免用力过猛或时间过长,以免对孩子造成不适。同时,按摩前要确保手部清洁,避免交叉感染。
若宝宝咳嗽症状严重或伴有其他不适症状,如发热、呼吸困难等,应及时就医,以免延误病情。