膝盖感觉凉凉的是怎么回事

膝盖感觉凉凉可能是多种因素造成的，像环境因素、营养缺乏、局部血液循环不好、体质与疾病等方面。要缓解这种情况需针对原因采取措施。

1、环境因素

若长时间处在寒冷或潮湿的地方，膝盖会被冷风吹，使局部温度降低。这时候要注意保暖，比如戴上护膝或者穿上厚衣服。

2、营养不足

要是缺乏钙、铁和维生素等矿物质，身体的代谢和血液循环会受影响。应当均衡饮食，也可适当补充缺乏的营养素。

3、局部血液循环障碍

动脉血管狭窄或者栓塞会让膝盖的血液供应不足。进行适当的有氧运动，例如散步、慢跑等有助于血液循环。

4、体质及疾病因素

有些人天生体质偏寒，在正常环境下也可能感觉膝盖凉。骨关节炎等疾病也会使膝盖发凉，并且还伴有疼痛、肿胀等症状。这种情况要及时去医院检查和治疗。

5、药物治疗建议

针对膝盖发凉的原因不同可选用合适的药物。如果是骨关节炎引起的，可以使用布洛芬这类非甾体类抗炎药来止痛；要是肾阳虚的话，可以考虑金匮肾气丸来温补肾阳；对于风湿性关节炎，能够服用雷公藤多苷片或者甲氨蝶呤等药物。不过一定要在医生的指导下用药，防止出现不良反应。

总之，了解膝盖发凉的原因并采取正确的应对措施对保护膝关节健康非常重要。