杏子孕妇可以吃吗

杏子孕妇一般可以吃,但是不可以吃过多,杏子含有丰富的胡萝卜素以及维生素a等营养成分,可以起到生津止渴作用,但是吃的过多可能会加重肠胃不舒适感。

在孕期可以多吃富含叶酸类食物,例如胡萝卜、红枣等,也可以多吃核桃、榴莲等富含维生素E食物,还可以多吃动物内脏以及樱桃等。

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