脚底长茧子怎么去掉

脚底长茧子，医学上称为胼胝，是由于皮肤长期受摩擦和压迫引起的角质层增厚。要去除脚底的茧子，需采取综合方法，包括物理磨削、药物软化和日常护理。以下提供几种有效的去茧方法：

一、物理磨削

使用温水浸泡脚部15-20分钟，软化茧子后，可利用浮石或专业的足部磨砂工具轻轻磨去软化的角质层。但需注意，每次磨削不宜过度，以免损伤正常皮肤。

二、药物软化

1、水杨酸软膏：具有软化角质的作用，遵医嘱使用，可有效去除老茧。

2、维A酸乳膏：其角质溶解作用能帮助改善脚部老茧。

3、尿素软膏：同样具有软化角质的效果，适用于老茧的改善。

三、日常护理与预防

综上所述，去除脚底茧子需要综合多种方法，并注重日常护理与预防。若茧子严重影响行走，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。