💖🌻我们身体的复杂机能中，有一类激素默默地发挥着巨大的作用，它们就是固醇类激素。这类激素不仅影响着我们的生长发育，还参与调节身体的多种生理功能。那么，固醇类激素到底有哪些呢？下面，我们就来一探究竟！🔍

💖🌻固醇类激素主要包括以下几类：

1、性腺激素👫

包括雌激素和雄激素。雌激素如孕酮、雌二醇等，在女性体内起着促进性器官发育、维持第二性征的作用；雄激素如睾酮，则主要在男性体内发挥作用，促进生殖器官的发育和第二性征的出现。

2、盐皮质激素🧂

主要代表是醛固酮，它参与调节体内的水和电解质平衡，对维持血压稳定有重要作用。

3、皮质醇

常被称为“压力激素”，由肾上腺皮质分泌。当身体面临压力，如高强度工作、疾病侵袭时，皮质醇水平迅速上升，它能促使肝脏将储存的糖原转化为葡萄糖释放到血液中，提升血糖，为机体提供应急能量，同时适度抑制免疫系统过激反应，确保身体集中精力应对危机。

🌺📢生活中的注意事项

1、检测时机：若怀疑内分泌失调，如长期疲劳、情绪异常、月经紊乱等，想要检测固醇类激素水平，需注意检测时间。女性查性激素，一般在月经周期的第2-5天，此时能精准反映卵巢基础功能；男性查睾酮水平，清晨空腹为宜，因睾酮清晨分泌达高峰，结果更具参考性。

2、定期体检：特别是35岁以上人群，每年进行内分泌相关检查，包括固醇类激素指标，早期发现潜在问题，如甲状腺激素异常引发的代谢紊乱、性激素失衡导致的生殖系统隐患，及时干预，防患于未然。

🌺🔔了解固醇类激素，从细微处关注身体“指令”，通过生活中的注意事项和预防方法，详情见图片，守护内分泌平衡，解锁健康生活的密码。让这些神奇的激素在体内有条不紊地“工作”，为生命的精彩持续赋能。