腰部感觉很累很沉可能与腰肌劳损有关,也有可能是腰椎滑脱引起的。
腰部感觉很累很沉是什么原因
1、腰肌劳损:腰肌劳损可能是因为腰部负重过大导致的肌肉、筋膜、韧带等软组织损伤。会使患者出现腰部酸痛、胀痛,还可能会出现一侧或两侧骶棘肌轻度压痛、腰骶部酸痛不适。如果出现腰部疼痛很累,应立即去医院进行检查,可以在医生的指导下服用依托考昔片、塞来昔布胶囊等药物,同时还可以进行针灸以及热敷缓解症状。
2、腰椎滑脱:腰椎滑脱可能是先天性因素或退行性因素引起,患者会出现腰痛、下肢痛,如果腰部感觉很累很沉,应立即去医院进行检查,可以在医生的指导下服用阿司匹林缓释片,也可以对局部进行按摩、针灸,病情严重的患者可以选择经皮穿刺椎体成形术治疗。
平时可以适当的进行户外锻炼,例如跑步、踢足球,可以促进病情的恢复,在饮食上可以吃一些新鲜的水果蔬菜,例如柚子、海带、鸡蛋等。
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