第一,生活中要劳逸结合,心绞痛患者应该注意休息,平时患者还应该注意劳逸结合保证充足睡眠。
第二,保持情绪稳定,心绞痛患者应该注意心胸开阔,不要为了一点小事大动肝火,要保持良好心态。
第三,饮食调理,心绞痛患者应该注意饮食,不要天天吃肉,应该少吃富含脂肪、胆固醇食物,尽可能控制糖摄入,多吃一些新鲜蔬菜水果,多吃鱼、多喝牛奶等等。
第四,戒烟戒酒,研究表明吸烟者,发生心梗和猝死危险比不吸烟者高出两倍,可见吸烟对于患有心脏病病人来说其危害性是有多大。
第五,坚持适当体育锻炼,坚持适当体育锻炼对心脏益处远远大于害处,同时专家指出心绞痛患者运动要根据自身病情,进行力所能及适当运动。