推拿可以止咳,咳嗽的推拿方法主要是在重要的部位进行推拿,对治疗咳嗽有一定功效,主要有以下四个穴位:
开天门:以拇指指肚自下而上交替按揉。用力柔和均匀,推动时要有节律,频率为20-30次每分钟。
推坎宫:坎宫位于自眉心起至眉梢成一直线。操作时,术者用两拇指自眉心向两侧眉梢做分推,约30~50次。有止咳,疏风解表,醒脑明目的作用。
下推膻中:膻中穴位于两乳头连线中点,胸骨正中线上,平第四肋间隙。操作时,术者用食指、中指自胸骨切迹向下推至剑突约50~100次。具有宽胸理气,止咳化痰之功效。适用于治疗呕吐、咳嗽、呃逆、嗳气等疾病。
按揉天突:胸骨上窝正中。以拇指或掌根在一定部位或穴位上逐渐用力向下按压称按法。拇指或中指端吸定于穴位上按顺时针或逆时针方向旋转揉。
在做推拿的时候需注意力度要适中。