白鸽子炖什么好给小孩最有营养

白鸽子归属于滋补养生的食物,和枸杞子、大枣、党参等食物一起炖能够较好的给小孩补充营养,具体如下。

首先,白鸽子富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、胆固醇、维他命 A、胡萝卜素等营养成分,营养十分丰富,不但能为儿童生长发育提供必需的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质,还能为孩子们一天的活动提供热量。其次,枸杞子味甘性平,归肝、肾、肺经,具有滋补肝肾,益精明目的功效,主要用于肝肾阴虚导致的两目干涩昏花、耳鸣耳聋、眩晕等症。大枣味甘性温,归脾、胃、心经,具有补中益气,养血安神的功效,主要用于脾胃虚弱导致的腹泻、疲倦无力等症。党参味甘性平,归肺、脾经,具有健脾益肺、养血生津的功效,主要用于治疗脾胃气虚、倦怠食少、咳嗽虚喘等症。

白鸽子和以上几种食物一起炖能够较好的给小孩补充营养,需注意不宜过多食用,以免体内出现燥热之气。

以上内容仅供参考

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