性生活次数一般没有一个月几次最合理的说法,39岁一个月不超过10次性生活是合理的。
性生活可以刺激人脑,从而促进垂体分泌促性腺激素,可以减少女性经前综合症和更年期综合症的发生。通过性生活夫妻还可以享受身心,缓解一些压力,从而缩短夫妻之间的距离,增强夫妻间的感情。39岁一个月不超过10次性生活是合理的,因为工作和生活的压力很大,过多的性生活容易导致身体疲劳、免疫力下降和性功能下降。而频繁的性生活会导致性器官反复充血,男性容易患前列腺炎、精囊炎等疾病。女性容易出现会阴疼痛、背痛和其他不适症状。只要夫妻进行性生活后,并没有出现腰膝酸痛和疲劳等不适症状,并且不影响第二天的工作,就可以适当进行性生活。
夫妻应限制性生活的频率,以避免过度的性生活导致身体出现不适。还应注意身体健康,平时要多锻炼身体。