软腭是由肌肉以及黏膜构成的咽壁。
软腭位于硬腭的后部,主要是由肌肉以及黏膜构成咽壁,对于语言、吞咽、呼吸功能起着非常重要的作用,软腭属于人体的肌肉群之一,软腭前方黏膜与硬腭相连,富有丰富的黏膜腺,如果没有软腭会影响到患者吞咽功能以及呼吸功能,所以软腭起着非常重要的作用。
日常生活中患者一定要保护好软腭,避免经常吃一些辛辣刺激的食物,以免导致软腭黏膜受损,引起发炎或者感染的现象,在饮食上可以多吃一些比较清淡的食物,比如芹菜、菠菜、油菜、西瓜、猕猴桃、苹果、鸡蛋、牛奶等,可以适当的进行一些体育运动,增加身体中的抵抗力,预防疾病的发生,保持积极乐观的心态面对生活。
平时还需要多注意休息,保持充足的睡眠时间,避免熬夜。