适宜环境是关键,切勿大意放轻松

有这样一位患者,他在家呆了好长一段时间,现在回到家就很抑郁,很难受,食欲不振,行动力特别的差,不想和家人和外界的人说话,自己曾经不感兴趣的事情,感兴趣的事情都统统不感兴趣了,喜欢封闭自我,内心常有一种强烈的自责感,心口就像有一块大石头一样堵在那里,只要一出去,抑郁情绪就没有了,还有觉得白天什么都不想干,而晚上就很兴奋,经医生诊断,他患上了抑郁症。

从长期病因来看,抑郁症患者中有些在幼年期因父母养育方式不当、家庭环境不良而形成性格问题,可能是抑郁症发病的性格基础,当现实生活中遇到环境因素或不如意的事,这类人群更容易出现抑郁症,女性天生比男性更加敏感,更容易受天气影响,引起情绪波动,所以,女性抑郁症发病率更高。

由此可见,环境对抑郁症是有影响的,要引起重视。抑郁症患者不适合什么样的环境,有哪些注意事项,让我们一起来看。

首先,为抑郁症患者创造环境时的禁忌情况如下:

1、客厅过小:客厅就是室内的小明堂,平时家人在一起聚会或者是来外人时招待客人的地方。有的家中由于面积小,因此客厅非常的小,甚至有的居然没有客厅,这就非常的不好。因为卧室的面积都是非常小的,而且家里人的卧室都是分开的。大人是大人的,孩子是孩子的,聚在一起家里人聊聊天很不方便。因此经常把人关在自己的卧室里,时间长了肯定会出心理问题的。

2、光线不足:大家知道阳光是动态的,能给我们带来好心情。如果室内长年缺少阳光,就会对人的心情产生不利的影响,导致人心情郁闷,长时间下去就会致人生病的。

3、色调沉重:不少人家中的装修喜欢用深、重的色调,这样看上去虽然很有情调感,但常年在这样的环境下居住可不行。那样会使人无形当中有一种压抑、沉重的感觉,时间久了肯定不好。

另外,在日常生活中,抑郁症患者的家属需要注意以下事项:

1、房间宽敞明亮:一定要让抑郁症病人住在家属易观察的宽敞的房间,光线明亮,空气流通、整洁舒适的环境对于抑郁症病人有莫大的好处。墙壁以明快色彩为主,并且挂壁画及适量的鲜花,以利于调动患者积极良好的情绪,焕发对生活的热爱。

2、要注意室内空气的流通:经常使室内的气得到更新,带走积累的负面因素。

3、邀请朋友、养花草、宠物:要经常邀请朋友到家中聚会,欢乐的氛围能把负面的气冲散。摆放一些花草、收养宠物也挺好,它们能增加家中的生气,特别适合独居的人,它们能让人有精神支柱。

抑郁症患者要积极治疗,遵医嘱使用药物,保证良好的环境,有助于早日恢复正常心境,尽展笑容。

以上内容仅供参考

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