今天门诊上，一位中年女士拔牙后，牙龈持续出血，她显得有些惊慌失措。拔牙后流血不止，确实是个让人担心的问题。但请大家放心，只要按照正确的方法处理，通常都能迅速止血。下面，我就和大家分享一下，遇到这种情况时，怎样处理最安全。

1、轻轻咬住棉球：轻轻咬住医生提供的棉球或纱布，确保它们紧贴在出血点上。咬住时间建议至少30分钟，期间不要频繁更换或移动棉球。如果棉球被血浸透，轻轻取出并更换新的棉球继续咬住。

2、避免刺激伤口：避免用力漱口或吸吮伤口，这些动作可能破坏血凝块，加重出血。轻轻咽下口腔内的唾液和血液，保持伤口稳定。

3、适当冷敷：用冷敷的方法也可以帮助血管收缩，减少出血。你可以拿一块干净的布包裹住冰块，轻轻敷在拔牙一侧的脸颊上。但请注意，冷敷时间不宜过长，每次建议5-10分钟，以免冻伤皮肤。

拔牙后流血不止虽然是个让人担心的问题，但只要我们冷静应对，按照正确的方法处理，通常都能迅速解决。所以，大家不必过于恐慌。如果还有其他问题或疑虑，欢迎随时来找我咨询。