便秘引起的原因包括饮食因素、不良生活方式、疾病因素、药物因素、心理因素。如果便秘症状持续不缓解,建议及时就医,明确病因,进行针对性治疗。
1. 饮食因素:
饮食中缺乏膳食纤维、水分摄入不足、饮食过于精细等,会导致肠蠕动减慢,进而出现便秘。
2. 不良生活方式:
长时间缺乏运动、长期久坐、排便不规律等生活方式也可能导致该症状,影响身体健康。
3. 疾病因素:
如果出现甲状腺功能减退症、糖尿病、结肠癌等疾病,会减慢肠道蠕动,出现便秘症状。
4. 药物因素:
一些药物因素,如氯雷他定片、头孢克肟胶囊、阿司匹林可待因片等,会导致肠道蠕动减慢,出现便秘症状,引起身体不适。
5. 心理因素:
因工作紧张、生活节奏过快、工作性质和时间变化、精神因素等干扰了正常的排便习惯。
平时应注意规律作息,多饮水,多吃新鲜蔬菜及水果。