我父亲比较爱喝酒，记得有一次，在睡觉前喝了很多的白酒，第2天早上起床后，我父亲说他头疼的特别厉害，于是陪他去医院就诊，医生说是酒精刺激导致的，还给出了一些对应方法，经过三天的时间，已经完全恢复了，现在给大家分享一下经验。

1、充分休息：保证良好的睡眠，睡眠时间不能低于8小时，中午还可以午睡半小时左右，让身体和大脑充分休息，有助于修复酒精对细胞的损害。

2、补充水分：可以喝一些温开水，能够加快身体代谢的速度，促进酒精排泄。每日饮水量不能低于2500毫升，可以少量多次的喝。

3、按摩：可以按摩太阳穴部位，每次按摩的时间一般是15分钟左右，早晚各一次，能够改善局部血液循环，让神经放松，从而缓解头痛。

喝酒后的护理事项：

1、改善生活环境：需要勤开窗通风，保持室内空气清新，每天开窗通风一小时左右，多呼吸新鲜空气，有利于症状改善。

2、适量活动：喝酒后可以根据身体的状况做一些低、中强度的有氧运动，比如散步、跑步等，可以促进酒精排泄。

如果在喝酒后出现头痛的症状，不要擅自使用偏方治疗，也不能盲目应用药物。症状严重的患者，需要及时就医治疗，以免延误最佳治疗时期。