三十多岁就绝经考虑是营养不良、精神压力大、早发性卵巢功能不全、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等原因，应根据不同原因做针对性处理，身体出现异常症状，应及时就医。
1、营养不良：
三十多岁的女性如果长期节食，过度减肥，便会导致营养不良，从而影响卵泡的正常生长和发育，使卵子无法正常排出，引起月经迟迟不来，还会伴随身体消瘦、面色苍白等症状。应加强营养，可以适当吃些鸡蛋、蛋白粉、鱼肉等富含优质蛋白的食物，能够为身体补充营养。
2、精神压力大：
如果长期精神压力过大，会影响内分泌的水平，月经是子宫内膜出现周期性脱落及出血的一种生理现象，子宫内膜的脱落受到内分泌水平的影响，所以精神压力大会影响子宫内膜的正常脱落，引起不来月经的情况。日常应保持情绪稳定，可以通过听音乐、练瑜伽、看书等方式缓解紧张的情绪。
3、早发性卵巢功能不全：
早发性卵巢功能不全通常是遗传、自身免疫力下降、染色体异常等原因引起的，患者的卵巢通常在40岁之前失去正常功能，引起不来月经、不孕等症状。患者可以在医生的指导下口服黄体酮胶囊、葡萄糖酸钙口服溶液、结合雌激素片等药物进行治疗。
4、多囊卵巢综合征：
如果患者在三十多岁时患有多囊卵巢综合征，便会引起排卵障碍，使患者出现月经迟迟不来、月经量较少、痤疮、多毛、不孕等症状。可以在医生的指导下使用来曲唑片、枸橼酸氯米芬片、注射用重组人促卵泡激素等药物进行治疗，注射药物后，应观察注射部位是否有不良反应，如果出现严重过敏的症状，应及时就医。
5、甲状腺功能减退：
甲状腺功能减退考虑是遗传、甲状腺炎等原因引起的，患者体内的甲状腺激素水平会减少，引起基础代谢率降低，影响卵泡的正常生长和发育，从而引起一直不来月经的症状，同时还会伴随肥胖、怕冷、身体乏力、嗜睡等症状。可以在医生的指导下口服甲状腺片、左甲状腺素钠片、益康胶囊等药物进行治疗，患者应在空腹时服药，以免影响机体对药物的吸收。
在日常生活中，患者应避免熬夜，规律作息，减少不良情绪的刺激，保持乐观的心态，有利于月经来潮。
