运动时容易心脏骤停通常是因为在运动时,没有注意运动量以及运动频率造成。

如果在运动时,不注意运动的频率,经常突然加快或者突然变慢,很容易会造成呼吸紊乱,引发心律失衡,如果不注意运动量,就很容易会出现运动量过大的情况,从而造成超负荷运动对心脏造成负担,久而久之就会造成心肌缺血,从而出现心脏骤停。

心脏骤停出现后,通常会引发瞳孔散大、脑损伤等情况,甚至还会引起脑死亡,一般黄金抢救时间在4分钟之内,所以如果病人出现了心脏骤停的情况,要立即进行抢救,一般需要通过心肺复苏、人工呼吸等方式进行抢救,同时也要拨打120。

平时要注意病人的护理,可以适当的做一些体育锻炼,但是不要超负荷运动,要让病人多吃一些新鲜的蔬菜以及水果,有助于补充体内所需要的营养物质。

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