肚子很疼却拉不出来,常见原因为:
第一,长期便秘,大便非常的干燥,导致大便费力。
第二,慢性胃肠炎,导致胃肠功能障碍,胃肠动力差,大便不容易拉出来。
第三,有痔疮,肛裂等等肛周疾病也会导致大便容易拉出来。
出现这种情况,平时要多喝水,多吃新鲜的蔬菜、水果等等容易消化吸收的食物。多喝酸奶,因为酸奶里面有益生菌,可以调节肠道菌群,促进排便。多喝蜂蜜,蜂蜜可以起到润滑肠道的作用。 养成每天定时排大便的习惯,适当的运动锻炼以及腹部按摩和提肛运动,可以促进胃肠蠕动,改善便秘。
肚子很疼却拉不出来,常见原因为:
第一,长期便秘,大便非常的干燥,导致大便费力。
第二,慢性胃肠炎,导致胃肠功能障碍,胃肠动力差,大便不容易拉出来。
第三,有痔疮,肛裂等等肛周疾病也会导致大便容易拉出来。
出现这种情况,平时要多喝水,多吃新鲜的蔬菜、水果等等容易消化吸收的食物。多喝酸奶,因为酸奶里面有益生菌,可以调节肠道菌群,促进排便。多喝蜂蜜,蜂蜜可以起到润滑肠道的作用。 养成每天定时排大便的习惯,适当的运动锻炼以及腹部按摩和提肛运动,可以促进胃肠蠕动,改善便秘。
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