两个肩胛骨缝疼扯着前胸疼考虑是肌肉劳损、肩周炎、胸膜炎、颈椎病、骨折等原因导致，需要通过按摩、热敷、应用药物等方式进行改善。
1、肌肉劳损：
如果长时间保持不良的姿势，比如长期低头、长时间进行重复性活动，可能会导致肩胛骨周围肌肉劳损，劳损的肌肉在收缩和舒张时会产生疼痛，这种疼痛感可能会发射至前胸。日常可以使用双手按照顺时针的方向对局部进行按摩，促进血液循环，缓解不适。
2、肩周炎：
肩周炎主要是慢性劳损、炎症感染等原因导致，肩周长时间受炎症的刺激，则会引起疼痛。可以使用毛巾包裹住热水袋对局部进行热敷，促进血液循环，改善不适。
3、胸膜炎：
胸膜炎主要是病毒感染或细菌感染等原因导致，如果胸膜部位受炎症因子的侵袭，会引起疼痛感，疼痛感较强时，还会放射至两个肩胛骨缝。需要遵医嘱应用药物治疗，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、吲哚美辛胶囊等，此药物可以选择饭后吃，减少对胃黏膜的刺激。
4、颈椎病：
颈椎病主要是因颈椎间盘突出或骨质增生等原因导致，通常会压迫刺激神经根，导致肩胛骨缝疼痛，若疼痛感强烈时，还会放射至前胸部。需要遵医嘱应用药物改善，比如塞来昔布胶囊、颈复康颗粒、布洛芬片等。可以选择饭前用药，更有利于药效发挥。
5、骨折：
如果肩胛骨出现了骨折的情况，导致局部神经受损，此时会引起疼痛，并可能通过神经传导或肌肉牵拉影响到前胸部。可以在专业医生操作下进行手法复位或牵引复位的方式治疗。
建议积极配合，防止出现不必要的危害。
