吐一般指的是呕吐。呕吐、胃疼、恶心、没力气考虑是早孕反应、胃肠型感冒、急性胃肠炎、胃溃疡、食物中毒等原因所致，需要针对不同原因选择不同方式改善。如有不适症状，建议及时就医。
1、早孕反应：
若自身为成年女性，在进行性生活的时候没有做好任何防护措施，可能会出现怀孕的情况。女性在怀孕初期，体内激素水平会发生明显变化，容易出现早孕反应，引起恶心、呕吐、没力气、食欲减退、胃疼、嗜睡等情况出现。如果是该原因所致，通常无需做特殊治疗，保持良好的生活习惯即可。建议怀孕期间的女性，每月遵医嘱去医院进行一次检查。
2、胃肠型感冒：
通常是因病毒引起的胃肠功能紊乱，主要表现为食欲降低、腹痛、恶心、呕吐、没力气、腹泻等，部分患者还可能会出现发热症状。患病后可以遵医嘱应用利巴韦林片、复方地芬诺酯片、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，用药时可以遵医嘱选择餐后服用，以减少对胃肠道的刺激。
3、急性胃肠炎：
主要考虑与饮食不卫生、饮食不当等因素有关，主要表现为腹痛、腹泻及恶心、呕吐等症状，并有发热、寒战、乏力等全身症状。患病后可以遵医嘱应用阿莫西林胶囊、盐酸左氧氟沙星片、多潘立酮片等药物进行治疗，用药时可以在医生指导下使用温开水送服。
4、胃溃疡：
当胃黏膜部位出现溃疡性病变时，受到食物或胃酸刺激，就会引起胃疼，同时还会伴有反酸、恶心、呕吐等症状，严重时甚至会出现吐血或黑便的情况，诱发贫血，此时则会导致没有力气、面色苍白或萎黄等临床表现。可以遵医嘱应用枸橼酸铋钾片、胶体果胶铋胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等药物进行治疗。应用此类药物时，可以遵医嘱选择餐前服用，有助于药效发挥作用。
5、食物中毒：
若吃了被细菌或有毒物质污染的食物，就会引起食物中毒，表现为恶心、呕吐、胃痛、腹泻、头痛等，严重时会导致电解质紊乱，出现浑身没有力气的现象。可以遵医嘱使用硫酸阿托品片、颠茄片、匹维溴铵片等药物缓解不适，严重时应配合医生进行洗胃治疗。建议生活中在吃食物的时候，一定要保证其新鲜、清洁。
恢复期间可以选择一些清淡易消化且软烂的食物，比如小米粥、鸡蛋羹、软面条等，能够减少对胃肠道刺激，从而有助于身体恢复。
