手摸额头怎么判断发烧

用手摸额头判断是否发烧是一种简单直观的方法，但需要注意以下几点以确保准确性。

首先，确保自己的手是干净的，并且体温正常，以免影响判断。其次，用手指轻轻触摸额头，注意感受额头的温度。如果感觉额头明显比自己的手温热，甚至有些发烫，那么可能表示有发烧的情况。

此外，还可以结合其他症状来判断，如是否伴有头痛、乏力、全身酸痛等。这些症状常常与发烧相伴而生。

然而，需要注意的是，手摸额头判断发烧并不是最准确的方法。因为手的温度感知能力有限，且受到环境温度、个人感觉等因素的影响。因此，在怀疑自己发烧时，最好使用体温计进行测量，以获得更准确的体温数据。

总之，手摸额头可以作为初步判断发烧的方法，但如有疑虑或症状持续加重，应及时就医检查。