朋友最近总是感到有些不适，每次想打哈欠时都仿佛有股气堵在胸口，让哈欠打不上来。这种感觉让他觉得胸闷不适，甚至有时会影响到他的呼吸。去医院检查后医生告诉他，这种情况可能是由于心肺功能异常引起的，需要进一步观察和治疗。现在他正在积极配合医生的治疗方案，努力调整自己的生活习惯，希望能够早日恢复健康。

那么打哈欠打不上来，胸口像堵着气怎么办呢？

1、调整作息和生活习惯：保持规律的作息时间，确保充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。同时要注意饮食调整，多食用清淡、易消化的食物，以及富含维生素和矿物质的食物，以维持身体的营养平衡。

2、进行呼吸锻炼和放松训练：可以尝试进行深呼吸、腹式呼吸等呼吸锻炼，以增加肺活量，改善胸闷的症状。还可以进行放松训练，如瑜伽、冥想等，以缓解身体的紧张状态，促进身体的放松和舒适。

3、及时就医检查：如果以上措施不能有效缓解症状，要及时就医检查。可能需要进行的检查包括心电图、肺功能检查等，以排除心脏或肺部疾病的可能性。

维护心肺功能健康的注意事项：

1、每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，这可以提高心率和呼吸频率，有助于增强心肺功能。

2、每年至少进行一次心肺功能检查，包括心电图、血压、血脂、血糖等指标的监测。如出现呼吸困难、胸痛、心悸等异常症状，应及时就医检查。

每个人的身体状况和病因都可能不同，治疗方法也会因人而异。要关注自己的身体反应，及时寻求专业医生的帮助，以便得到正确的诊断和治疗。