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• 手臂粗怎么瘦下来

  手臂粗可以通过吸脂或运动减肥的方式瘦下来。通过吸脂是最容易让堆积脂肪的上臂变得更加纤细的操作，手术之后需要穿一段时间的塑身衣，大致需要穿三个月左右，可以对吸脂区域的手臂达到良好的塑形的作用。术后在一段时间之内，伤口尽量的不要沾水，防止伤口出现感染。如果选择吸脂的方式来瘦手臂，之后一定要做好护理工作，以免影响最后的护理效果，手术恢复的时间也是比较长的。还可以通过运动的方式进行瘦手臂，比如打排球、打篮球等，都是一些很好的可锻炼上肢的运动。另外在饮食方面，一定要尽可能的控制饮食，平时尽量少吃油腻的以及含糖较高的食物。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-12-09 3186次

• 激素肥胖怎么瘦下来

  激素性肥胖包括两种，一种是我们常说的医源性的，就是治疗服用激素以后导致的肥胖，那么这种情况一般来说，停用激素以后，绝大部分病人还是能自行恢复的。还有一种情况，就是一个病理的状态，比如说像库欣氏综合征，就是激素分泌过多导致的。那么这个只能去除原发病以后，才能解决这些问题。所以，大家应该到正规的医院去就诊治疗，明确诊断，才可以判断这个问题，而不是自行在家来判断，是否为激素导致的肥胖。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-11-21 15056次

• 针灸减肥多久能瘦下来
  针灸根据个人情况需要花费多少时间，因人而异，一般来说，针灸治疗的头一到四周内，穴位突然受到刺激、机体反应大，体重会较快的下降，之后四到十二周，会进入一个平台调整期，体重的变化不大，针灸减肥十二周以后，会进入到一个稳定缓慢的减重期，这个时候，体重、腰围等会再次的减少。针灸治疗以针刺、穴位埋线、耳穴压豆等多种疗法为主，针刺是针灸治疗的主要手段，针刺穴位主要集中在腹部、背部和四肢，就是中医的脾经和胃经的穴位，有近二十个左右，中医针灸减肥是十次一个疗程，在前一到三个疗程中，患者每周要针灸三次左右，从第三个疗程起，逐渐的减为一周两次，或者是一周一次，针灸要根据个人情况，需要花费的时间也不同。
  语音时长 1:36”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-12-07 7260次

• 激素肥胖怎么瘦下来
  出于一些疾病的治疗需要，有的患者需要服用一段时间糖皮质激素，比如亚甲炎的患者，在治疗疾病的时候通常会连用糖皮质激素来治疗，而且需要维持到两到三个月，在开始治疗的期间，都会出现明显的一个增胖的情况，这也是激素的一个特点。一般来说，激素逐渐减量的过程体重以及脂肪分布的范围，也会逐渐的恢复正常，满月脸、水牛背的情况，也会逐渐的调整到正常，但是因为激素服用期间可能会导致食量增加，这时候要注意控制饮食，严格的限制饮食，这样有助于帮助体重的恢复。停用激素以后，绝大多数的患者会逐渐恢复原来的体重。
  语音时长 1:22”
  董清 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-11-28 17861次

• 腿粗能瘦下来吗
  腿粗能瘦下来。具体方法有：1.少吃、多运动，全身减肥后腿部自然就会瘦下来。2.多做腿部运动，如慢跑、腿部拉伸等。3.如果腿部肌肉多可打瘦腿针。4.腿部脂肪多可前往正规整形医疗机构行腿部抽脂术，术后注意抽脂部位的护理。
  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 1803次

• 天生圆脸能瘦下来吗
  其实天生的圆脸也能够瘦下来，可能需要的过程比较长，比如说通过长时间的体育锻炼使全身的脂肪减少，这种情况下也能够使圆脸瘦下来，但是可能需要几个月甚至一两年时间，除了积极的进行体育锻炼以外，还要控制饮食，特别是控制含热量比较高的食物摄入。如果要想快速的瘦脸，还可以建议患者进行抽脂治疗，把脸部的部分脂肪抽掉，也能够快速的瘦脸。
  高峰 副主任医师山东省立医院

  2022-03-25 402次

• 不吃饭真的可以瘦下来吗
  不吃饭一般是真的可以瘦下来，但是这种减肥方法不科学，容易对身体健康造成不利影响。若出现不适症状，建议及时就医。不吃饭会导致能量摄入不足，无法满足身体所需。此时，身体就会将体内脂肪分解并转化为能量，维持机体正常运转，当身体脂肪逐渐减少时，就会达到瘦下来的目的。因此，不吃饭是真的可以瘦下来。但是这种减肥
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-08-21 0次

• 少吃饭能瘦下来吗
  少吃饭能否瘦下来，需要根据具体情况来判断。如果摄入的是低热量食物，一般能瘦下来。但如果摄入的是高热量食物，一般不能瘦下来。建议在医生的指导下规范减肥。1、能：少吃饭能够控制热量的摄入，使机体逐渐消耗脂肪，如果摄入的是低热量食物，如芹菜、猕猴桃、鸡胸肉等，不会导致热量超标，少吃饭一般能瘦下来。2、不能
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-08-16 0次