孕妇牙龈肿痛，根据病情严重程度和个人体质差异，自愈时间有所不同。一般来说，轻度肿痛可能在7天左右自然缓解，而较为严重的情况可能需要长达14天，甚至更久。下面，我们将从几个方面详细解析这一问题。
首先，牙龈肿痛的自愈时间与病情的严重程度密切相关，如果肿痛不甚严重，且孕妇的体质较好，新陈代谢快，加之平时注意口腔卫生，那么牙龈肿痛可能在较短时间内自然消退。反之，如果肿痛明显，伴随其他症状，或者孕妇体质较弱，恢复时间就会相应延长。
其次，个人生活习惯也会影响自愈速度，保持饮食清淡，多吃新鲜蔬果，避免辛辣、高热量食物，能有助于减轻牙龈负担，加速恢复，同时，饭后漱口、早晚刷牙的良好卫生习惯也能减少细菌滋生，促进牙龈健康。
在药物选择方面，虽然孕妇体质特殊，不宜随意用药，但在医生建议下，可以使用一些安全的药物来缓解牙龈肿痛。例如，复方氯己定含漱液、生理盐水等，都可以在一定程度上帮助缓解牙龈不适。务必注意，任何药物都应在医生指导下使用，以确保母婴安全。
最后，需要强调的是，如果牙龈肿痛持续不减或者症状加重，应及时就医，以免延误治疗。孕妇在面对口腔问题时，更应谨慎对待，遵医嘱用药，积极配合治疗，以确保自身和胎儿的健康。
