血热月经提前可通过饮食调理、保持规律作息、适量运动、口服药物、针灸等方式进行调理，若出现了不适症状建议及时就医。
1、饮食调理：
如果患者存在血热的情况，容易影响内分泌系统的正常运作，导致患者出现月经提前，此时应注意调整饮食，吃一些清淡、且具有滋阴清热功效的食物，比如莲子、银耳、绿豆等，能够缓解血热情况，从而辅助调整月经。
2、保持规律作息：
确保每天有足够的睡眠时间，每天的睡眠时间应保证在8~10小时，避免熬夜，有助于调节内分泌，缓解血热症状。
3、适量运动：
同时还可以适当的进行一些有氧运动，比如散步、快走、瑜伽等，每天运动30~50分钟，能够促进血液循环，缓解血热引起的不适感，同时还可以调理月经。
4、口服药物：
如果患者的病情比较严重，可使用具有清热解毒，凉血止血功效的中药进行改善，一般包括金银花、连翘、四君子汤等，能够缓解血热引起的月经提前，这些药物需要在医生指导下服用，不可以擅自应用药物。
5、针灸：
服用药物的同时还可以配合针灸的方式进行改善，可以在专业医生操作下进行针灸，能够有效的缓解血热，引起的月经不调。在针灸过程中应注意局部的清洁干燥，避免过早沾水。
日常生活中应养成良好的生活习惯，注意保暖，根据天气的变化及时添加衣物，防止受凉。
