近期，在坐诊时，我接诊了一位30岁的男性患者。在与他沟通时告诉我，他的门牙内侧突然掉了一小块，现在每当用舌头舔舐时，都会感到明显的不适和粗糙感。经过仔细检查，我发现患者的门牙内侧确实存在一块缺损，边缘不规则，颜色与周围牙齿相比略显暗淡。他表示这对他的生活，造成了很大的困扰。

于是他问我门牙内侧掉了一小块舔着难受是怎么回事？针对他提出的这个问题，我对他进行了详细的检查后，发现是因为牙结石脱落，导致门牙内侧掉了一小块。

对于他的这个情况，我为他进行了详细的处理，并且给他提了一些建议。下面我就以这个患者的病例为例，来给大家做一些分享。

牙结石脱落可能会导致门牙内侧掉了一块牙齿。因为牙齿表面的牙菌斑若没有及时清理，会逐渐变硬形成牙结石，特别是沉积在牙颈与牙龈交界处。

针对这位患者的情况，我建议他选择超声波洗牙治疗，这个治疗方法是通过振动的方式去除牙齿表面的牙结石或牙菌斑，从而缓解不适感。

为了预防牙结石的再次形成，在日常生活中也应该注意以下事项：

1、定时刷牙：每天至少两次刷牙，早晨起床后和晚上睡觉前，是刷牙的两个重要时间点。每次刷牙应持续至少两分钟，确保每个牙齿和牙面都得到充分清洁。在刷牙的时候建议使用软毛牙刷和含氟牙膏，以轻柔的方式刷牙，避免损伤牙釉质。

2、注意口腔清洁：每次用餐后建议及时用清水漱口，或使用牙线清理牙缝。可以使用40℃左右的温水漱口，对牙齿不会造成刺激。牙线的使用应在餐后半小时内进行，以免食物残渣在牙缝中过久停留。

口腔健康与我们的生活质量息息相关。当遇到口腔问题时，不要忽视或自行处理，而是应该及时寻求专业医生的帮助。同时，我们也要关注自己的口腔健康状况。让我们一起关爱口腔健康，享受美好生活。