月子里指产褥期,产褥期一般可以吃零食薯片,在吃的时候应注意适量。
薯片能为产妇带来一些心理上的满足感,在产后这段特殊时期,产妇可能会面临身体和心理的双重压力,适当吃点薯片可以缓解情绪,带来愉悦感。而且薯片通常具有一定的风味,能刺激产妇的食欲,对于一些产后食欲不佳的产妇来说,可能会增加进食的欲望,从而有助于摄入更多营养来恢复身体。最主要的是,在产褥期吃零食薯片并不会影响到乳汁的分泌,对产妇身体恢复也并不会造成影响,所以产褥期可以适量吃零食薯片。
然而,对于患有高血压的产妇在产褥期,应谨慎吃零食薯片,以免影响到血压的波动。产褥期要注意饮食均衡,多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如鸡蛋、瘦肉、苹果、青菜等,以促进身体恢复和乳汁分泌。