孩子的健康问题总是牵动着每位家长的心。在日常生活中，家长们可能会发现孩子出汗较多，而脾虚出汗和缺钙出汗是两种常见的情况。这两者虽然都表现为出汗，但会有所区别。现在，我们就来聊聊如何区分孩子的脾虚出汗和缺钙出汗，并给出相应的应对建议。

一、症状表现不同

脾虚出汗

出汗特点：脾气虚损、脾脏功能失调会诱发自汗，即无明显诱因下出现汗多，且多发生在手心、脚心，或在孩子兴奋、紧张、害怕的情况下加重。

伴随症状：出现脾虚后会因脾胃功能下降而引起食欲不振、腹胀、大便稀溏等消化系统症状。

缺钙出汗

出汗特点：而出现缺钙后会导致身体的新陈代谢速度出现异常，也会使中枢神经系统兴奋性改变，主要以夜间盗汗为主，孩子在睡眠中出汗较多，有时可浸湿衣物或床单。

伴随症状：如果出现缺钙后，容易因神经系统敏感性增加，引起自发的神经放电、神经兴奋和失眠、做梦、易惊醒等现象；也容易导致肌肉收缩和放松的平衡失调，引起腿抽筋。

二、原因不同

脾虚出汗

中医认为，脾虚出汗是由于脾胃虚弱，运化失职，导致水湿内停，进而迫津外泄所致。这可能与孩子长期饮食不当、缺乏运动等因素有关。

缺钙出汗

缺钙出汗则是由于孩子体内钙元素不足，导致神经兴奋性增高，汗腺分泌增多所致。这可能与孩子生长发育迅速、钙摄入不足、维生素D缺乏等因素有关。

三、应对方法

1、遵医嘱应用钙剂

2、遵医嘱应健脾药物

孩子脾虚出汗和缺钙出汗在症状表现、原因以及应对方法上存在着明显的区别。家长在发现孩子出汗异常时，应仔细观察孩子的症状表现，并结合孩子的饮食、生活习惯等因素进行综合分析。