近视的患者要多吃一些含钙的食物,比如牛奶、豆制品、鱼虾、动物骨等,还要多吃富含维生素A的新鲜水果蔬菜,如胡萝卜,菠菜等。
避免糖类、淀粉等食物的摄入,因为饮食过甜可能会大量消耗体内的维生素B1,降低体内钙质,使眼球壁弹性减弱,眼球容易扩张,眼轴延长。同时也要养成良好的用眼习惯,当眼部出现疲劳或胀痛时要及时进行休息.
近视的患者要多吃一些含钙的食物,比如牛奶、豆制品、鱼虾、动物骨等,还要多吃富含维生素A的新鲜水果蔬菜,如胡萝卜,菠菜等。
避免糖类、淀粉等食物的摄入,因为饮食过甜可能会大量消耗体内的维生素B1,降低体内钙质,使眼球壁弹性减弱,眼球容易扩张,眼轴延长。同时也要养成良好的用眼习惯,当眼部出现疲劳或胀痛时要及时进行休息.
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测