腺样体肥大是一个让许多家长忧心忡忡的问题，当腺样体因反复炎症刺激而异常增生肥大时，就可能会引起一系列症状，严重影响孩子的睡眠质量、生长发育及面部发育。那么，面对腺样体肥大，我们有哪些自然的调理方法可以帮助其逐渐萎缩呢？

1、控制过敏，减轻炎症：

避开过敏原：如果孩子有过敏性鼻炎，应尽量避免接触花粉、尘螨、动物皮屑等过敏原。

药物治疗：在医生指导下合理使用抗过敏药物等药物，控制过敏症状，减轻腺样体受到的炎症刺激。

2、中医调理：

中医认为腺样体肥大与肺热、脾虚、痰湿等因素有关，可根据孩子的体质和症状，遵医嘱选用适合的中药方剂进行清热解毒、健脾化痰等。也可以在医生操作下推拿特定的穴位，可以促进局部血液循环，缓解腺样体肥大引起的鼻塞等症状。

腺样体肥大的患者平时也需要注意以下几点：

1、注意保暖：尽量避免孩子感冒，因为感冒可能会加重腺样体肥大的症状，因此需要加强保暖。

2、注意饮食：避免吃辛辣、刺激性食物以及容易导致过敏的食物。多吃富含维生素和蛋白质的食物，增强身体抵抗力。

腺样体肥大虽然是一个让家长头疼的问题，但通过合理的自然调理和医学干预，大多数孩子都能得到有效控制并逐渐康复。重要的是，家长要充分了解腺样体肥大的成因和调理方法，积极配合医生的治疗方案，同时给予孩子足够的关爱和支持，帮助他们度过这段特殊时期。