在日常生活中，不少人会发现自己的牙龈出现发黑的情况，这不仅影响美观，还可能是口腔健康问题的信号。那么，牙龈发黑究竟是怎么回事？本文将深入探讨其主要原因。

1、色素沉着：长期吸烟，烟草中的尼古丁和焦油会在牙龈表面沉积，形成可见的黑色或暗色斑块。

2、牙周炎：通常由牙菌斑和牙结石引起，它们刺激牙龈组织，引发炎症反应，导致牙龈颜色异常。

为了维护口腔健康，在日常生活中要注意以下几个方面：

1、加强口腔卫生。

2、注意饮食。

牙龈发黑虽然常见，但不可掉以轻心。它可能是口腔健康问题的信号，需要我们及时关注并采取有效的治疗措施。通过改善饮食、加强口腔卫生等，我们可以有效预防和改善牙龈发黑的问题，守护口腔健康，绽放自信笑容。