疏通乳腺可以通过热敷或者按摩的方式来改善,当乳腺部位出现堵塞的情况,可以使用热毛巾敷在乳腺部位,也可以让专业的按摩师来按摩乳房,从而达到疏通乳腺的效果。

乳腺出现堵塞的情况,一定要让宝宝多吮吸乳房,能够促进乳腺的通畅,而且在穿内衣的时候要以宽松为主,不要穿太过紧身的内衣,多注意休息。

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