孕妇可以吃莲子汤吗

孕妇可以吃莲子汤,但是在吃的时候要注意适量,否则会有消化不良等症状,容易使肠胃的负担加重,孕妇平时还要多吃钙元素和锌元素含量高的食物。

平时休息时尽量要采用左侧卧位的姿势,能避免胎儿缺氧,孕中期还要多注意观察胎动,当出现胎动频繁或者减少时,要及时到医院就诊,还要保持良好的心态。

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