在日常生活中,体温是衡量身体健康状态的重要指标之一。当体温持续在38度左右不降时应该怎么办呢?
1、补充水分:多喝温开水可以帮助身体散热,防止脱水。一般来说,每天至少要喝1500毫升到2000毫升的水,可以分多次饮用,每次100毫升到200毫升。
2、物理降温:可以使用温水擦浴、冷敷等物理方法降温。用温水浸湿毛巾,擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位,每次擦拭时间约为10分钟到15分钟,每隔半小时到一小时重复一次。也可以用冰袋或冷毛巾敷在额头、颈部等部位。
3、药物治疗:如果体温持续不降,可以在医生的指导下使用退烧药,一定要按照医嘱的剂量和频次服用。切勿自行增减药量或停药,以免影响治疗效果或造成不良反应。
日常注意事项:
1、室内环境:定期开窗通风,保持空气流通。
2、饮食注意:选择清淡、易消化、富含营养的食物。
如果大家在生活中遇到体温持续38度左右降不下来的情况,或者有其他关于健康的问题,欢迎在评论区留言。