磨牙，是许多小孩在睡眠中常出现的一种无意识行为，不仅影响孩子的睡眠质量，还可能对牙齿造成损害。了解磨牙的原因并采取适当的日常预防措施，对于保障孩子的健康成长至关重要。本文将详细介绍小孩磨牙的常见原因，旨在帮助家长更好地认识并应对这一问题。

小孩磨牙的原因

1、精神过度紧张：孩子睡前看打斗的电视或玩耍过度，或因某件事情长期受到责骂，或学业压力很大，均可引起夜间磨牙。白天受到惊吓或刺激，夜晚也可能出现磨牙现象。

2、消化道功能紊乱：孩子睡觉前吃得过饱，胃肠道负担过重，可能引起睡觉时不自主的磨牙。消化不良、胃肠道疾病等也可能导致磨牙。

3、牙齿发育不良：牙齿替换期间，如孩子有佝偻病、营养不良，可能导致牙齿发育不良，上下牙齿的咬合面不平，引起夜间磨牙。口腔疾病如龋齿、牙周病等也可能引起磨牙。

日常注意事项

1、营养均衡。

2、营造舒适氛围。

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