患有高血压需要注意什么

一般情况下，患有高血压需要注意饮食、戒烟戒酒、坚持用药等，患高血压以后通常表现为头晕、乏力、失眠等症状，通过保持以上几种好的习惯，能够防止病情进一步加重。

1、注意饮食：在饮食上应以低盐低糖为主，避免吃咸菜、奶油蛋糕等食物，也要避免吃辣椒、芥末、麻辣火锅等刺激性食物，需要养成少食多餐的习惯，可以选择多吃水果和蔬菜，比如黄瓜、苹果等。

2、戒烟戒酒：烟当中含有一定的有害物质，可能会对呼吸系统造成影响，酒里面的酒精含量比较高，在喝酒以后可能会使血管收缩异常，严重时可能会使血压有比较大的波动，所以在患病后应戒烟戒酒。

3、坚持用药：由于高血压属于一种慢性疾病，在临床上可能无法得到根治，所以应长期服用药物控制，可以在医生的指导下服用呋塞米片、螺内酯片、酒石酸美托洛尔片等药物治疗。

除了需要注意以上几种事项以外，还需要注意控制体重等，平时可以根据实际情况适当运动，比如慢跑、瑜伽等，还需要保持规律的作息，避免长期熬夜，有利于身体健康。