拉筋脚后跟疼是怎么回事

拉筋脚后跟疼考虑是过度劳累、外部损伤、跟腱炎等疾病引起的。

1、过度劳累：

若长时间进行体力劳动或体育锻炼后，比如搬运水泥、搬运钢筋、跳舞、跑步等，会使机体过度劳累，导致局部组织乳酸堆积，使患者出现酸胀、疼痛、酸软等症状，建议保证充足的休息时间，还可以采用热敷、按摩等物理方法缓解当前症状。

2、外部损伤：

若跑步前没有进行适当的热身运动，或者跑步速度过快导致摔倒，可能会使脚部受伤，从而导致拉筋时出现疼痛的现象，建议适当的进行休息，可以遵医嘱使用红花油、云南白药气雾剂、吲哚美辛胶囊等药物进行治疗，

3、跟腱炎：

若运动前没有做好充分的准备，或者运动强度突然增加，可能会拉伤跟腱部位，在拉筋时可能会出现跟腱疼痛的现象，还会伴随肿胀、僵硬等症状，建议遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、阿司匹林肠溶片、萘普生片等药物进行治疗。

除以上常见原因外，还可能是足跟滑膜炎、跟骨骨膜炎，跟骨骨折等疾病引起的，建议及时到医院就诊，并在医生的指导下进行治疗。