专家建议: 可适量吃
建议用量: 100g（约3只）/天
慎食人群: 对皮皮虾过敏人群、高尿酸血症患者
宜食原因: 怀孕早期的孕妇也可以适量的吃些皮皮虾，其中含有叶酸、不饱和脂肪酸、胡萝卜素等营养成分，能够补充身体所缺的营养，有利于增强自身的抵抗力，也含有较高的钙元素，可以辅助预防缺钙。
注意事项: 皮皮虾可以油炸吃，也可以煮着吃，但不可以过量吃，否则容易引起消化不良。
正文:
孕早期的孕妇可适量吃皮皮虾。
建议用量：100g（约3只）/天。
怀孕早期的孕妇应该保证身体有充足的营养，可以多吃些鸡蛋、鱼肉、瘦肉等富含优质蛋白的食物。怀孕早期的孕妇也可以适量的吃些皮皮虾，其中含有叶酸、不饱和脂肪酸、胡萝卜素等营养成分，能够补充身体所缺的营养，有利于增强自身的抵抗力，也含有较高的钙元素，可以辅助预防缺钙。
皮皮虾可以油炸吃，也可以煮着吃，但不可以过量吃，否则容易引起消化不良。对皮皮虾过敏人群不宜吃，会导致机体发生变态反应，通常会引起皮肤瘙痒、起红疹、腹泻等症状。高尿酸血症患者也不宜吃，容易导致体内的尿酸水平升高，使病情加重。
在怀孕早期，孕妇应该遵医嘱吃叶酸，可以防止胎儿神经管畸形，也可以预防孕妇发生贫血。
