月经总不正常是咋回事该咋办

月经总不正常一般饮食因素、药物因素、甲状腺功能减退等原因引起，可以在医生的指导下通过加强饮食管理、停止口服药物、药物治疗等方式进行改善。

1、饮食因素：如果患者日常不注意饮食，经常进食寒凉的食物，比如冰淇淋、冰糕、冰粥等，便会导致子宫经常受到寒凉物质的刺激，从而引起子宫内膜厚度增长变缓，使月经延迟。应加强饮食管理，减少寒凉食物的摄入，有助于改善症状。

2、药物因素：如果长期口服避孕药，比如屈螺酮炔雌醇片、复方炔诺酮片、炔雌醇环丙孕酮片等，便会导致体内摄入过多的雌激素和孕激素，引起子宫内膜的分泌发生改变，导致月经失调。应停止口服药物，减少外源性雌激素和孕激素的摄入，能够使症状得到改善。

3、甲状腺功能减退：甲状腺功能减退通常是桥本甲状腺炎、碘摄入过多或过少等原因导致，会使体内的甲状腺激素分泌减少，引起基础代谢降低，导致月经稀发、闭经等症状。可在医生的指导下使用甲状腺片、左甲状腺素钠片、益康胶囊等药物进行治疗。

除了以上常见原因之外，可能是子宫内膜息肉引起的，可在医生的指导下，通过子宫内膜息肉切除术等手术进行治疗，能够改善疾病症状。