怀孕时间一般是从末次月经开始的一天开始计算的。
对于平素月经周期大约在28天的女性来说,怀孕的第一天大多要比排卵早14天,比受精卵着床的时间大约要早三周左右,主要是为了方便进行预产期、孕周的核算而制定,是一种公认的计算方法,因此怀孕时间一般是从末次月经第一天开始算起,大约280天就是预产期,也就是孕40周,而四个孕周为一个孕月计算,就是怀胎十月的由来,但是部分女性由于卵巢功能差、内分泌失调、月经周期不太规律、排卵提前或退后等情况,此时用上述方法计算怀孕日期并不准确,就需要就诊,结合B超检查结果进行综合分析,以确定怀孕的时间。
在怀孕期间需要注意休息,避免劳累,饮食需要清淡,营养均衡,可以吃一些富含维生素的食物,如菠菜、火龙果、西红柿、草莓等,还要吃一些高蛋白食物,如鱼肉、鸡胸肉、牛肉等,避免进食辛辣刺激的食物,如辣椒、芥末、生姜等,还要避免油腻生冷的食物摄入,如炸鸡,雪糕等,同时需要遵医嘱定期产检,有不适症状,及时就诊。