夏天小产坐月子注意事项

小产是指自然流产，夏天自然流产坐月子注意事项有加强生活管理、及时调整饮食等。

1、加强生活管理：自然流产可能是染色体异常或者强烈应激反应、免疫功能异常等引起，而自然流产后也需要坐月子，能够帮助身体恢复，夏天自然流产坐月子需要保持室内的温度以及湿度适宜，不要长时间待在温度过高或者过低的环境中，短时间内也需要禁止性生活，并注意外阴部位的清洁干净，勤换洗内裤。

2、及时调整饮食：夏天自然流产坐月子还需要及时调整饮食，可以选择吃一些清淡易消化但是营养丰富的食物，比如鱼肉、鸡蛋等，能够补充身体所需要的营养，对身体恢复有一定的帮助，但是要注意不可以吃辣椒、生姜等辛辣的食物，也不要吃寒凉的食物，比如冰淇淋、冰块等，以免增加身体的负担。